Dne 29.9.2024 v neděli 17.30 – 19.00 hodin Vám nabízíme prodlouženou lekci Meditativní jógy s Petrou Kostruhovou.
Co můžete na lekci očekávat?– dechová cvičení a dechová meditace prázdné mísy (kevala kumbhak)- jemný vědomý pohyb na lehké taneční vlně – tibetská meditace Mettá – meditace laskavosti a soucitu– pospolitost a sdílení u voňavého čaje
Přijďte se příjemně protáhnout, na-vydechnout, nalézt klid a vnitřní rovnováhu v podzimním čase.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilejší. Každý si v ní bude moci najít svou úroveň a cestu.
Doporučujeme si na lekci přinést svou karimatku, (meditační) polštářek, příp. deku.
Cena hotově – 260,- Kč. Pro registrované klienty – 2 kredity.
