Od 3.11. 2025 nabízíme novou lekci VINYASA AROMA YOGA – s lektorkou Markétou Hadámkovou. První ukázková lekce 3.11. – 19.05 – 20.15 hodin je ZDRAMA. Nutné přihlášení přes Rezervační systém.
Lekce vinyasa aroma jógy kombinuje plynulý pohyb propojený s dechem (vinyasa) s aromaterapií, která dodává další rozměr relaxace a stimulace. Lekce obvykle začíná zklidněním a harmonizací těla a mysli, následuje dynamická sekvence pozic (ásan) v souladu s dechem, kde se střídají pozice s výdrží a pozdravy slunci. Během lekce se mohou využívat vonné esence a závěr je věnován relaxaci, dechovým a meditačním technikám.
